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Conférences à l’occasion du Défi de Janvier. Association Addictions France. Au CSAPA Nord. Tous les mardis, du 02 au 30 janvier 2024
2 janvier @ 17h30 - 30 janvier @ 19h00
L’équipe du CSAPA Nord a le plaisir de vous présenter le “Défi de Janvier” : le mois sans Alcool (appelé “Dry January” dans les pays anglo-saxons).
Il s’agit d’un défi et d’un mouvement international de santé publique, encourageant à l’abstinence de consommation d’alcool après les fêtes de fin d’année : commençant au réveil du 1er janvier et durant tout le mois !
Les personnes souhaitant expérimenter une pause d’un mois dans leur consommation d’alcool, peuvent s’inscrire sur dryjanuary.fr afin de recevoir des informations et du soutien dans la réalisation de ce défi.
Cela permet aussi de poser une réflexion autour de sa propre consommation d’alcool, qu’elle soit occasionnelle, régulière ou excessive (pourquoi je bois, comment je bois ; quels peuvent être les bénéfices d’un arrêt ou d’une diminution ? etc). Attention : pour les personnes dépendantes physiquement à l’alcool, l’arrêt brutal de la consommation comporte des risques pour la santé, et nécessite d’être accompagné par un professionnel de santé.
Le CSAPA Nord se joint à l’initiative en proposant des conférences afin d’aborder plusieurs thématiques autour de l’alcool, tous les mardis du mois de 17h30 à 19h :
– le 02/01 : Lancement du défi de janvier
– le 09/01 : L’alcool dans la société réunionnaise (Dr Dafreville)
– le 16/01 : Prise en charge médicamenteuse du trouble de l’usage d’alcool (Dr Dafreville)
– le 23/01 : Les complications somatiques du trouble de l’usage d’alcool (Dr Dafreville)
– le 30/01 : Accompagnement de l’entourage (Noémie Pouchet – Psychologue)
Inscription à l’accueil du CSAPA de Sainte-Clotilde : 0262 30 11 31
Les flyers ci-dessous présentent le Dry January, les raisons d’y participer et les effets bénéfiques évalués :
Affiche Conférences
Flyer rose “Rejoignez le mouvement”
Flyer jaune “Appli Try Dry”
Flyer blanc “Prêt.e à relever le défi ?”
Site Dry January
Le CSAPA Nord propose également un groupe de soutien durant tout ce mois de janvier pour éclairer, motiver et accompagner au mieux les personnes voulant relever ce défi : tous les mardis de 14h30 à 16h.