Formation à la pleine conscience MBCT (29h sur 8 semaines, Niveau 1

Informations détaillées
  • Acquérir des mécanismes qui permettent :
    • D’apprendre à se reconnecter à son corps et à ses émotions -> écouter les messages
    • D’apprivoiser l’espace entre la sensation et la pulsion irrépressible
    • De discriminer les pensées

Contact

  • Caroline PARET, Assistante

Délais de réalisation

  • Le planning des protocoles et formations est en ligne